Word je langzaamaan door meedogenloze stress op je werk en routine naar een burn-out gedreven? Het is een serieus probleem dat niet alleen jouw eigen prestaties en welzijn beïnvloeden. Kijk snel hoe je jezelf opnieuw uit kunt vinden binnen je werk en herontdek waarom je je aangetrokken voelde tot dit beroep.
In het boek ‘My Grandfather’s Blessings’ van Rachel Remen wordt het verhaal verteld van een dokter die een baby ter wereld moest brengen in één van de hallen van de spoedeisende hulp. Hij had al andere baby’s ter wereld gebracht maar niet op deze wijze. Terwijl hij het gezicht van de baby schoonmaakte opende ze haar ogen en keek ze hem recht aan. Hij was de eerste persoon die ze ooit had gezien.
Deze ervaring veranderde de procedure van de dokter. Hij beschouwde dit als een ‘heilig moment’. Hij herinnerde zich waarom hij voor dit type werk had gekozen. Hij voelde zich gevalideerd. Zijn cynisme verdween als sneeuw voor de zon. Nu is hij continu op zoek naar heilige momenten.
Het versterkte hem, hij raakte meer geïnspireerd en hij had meer contact met zijn patiënten en zijn collega’s. Hij werd al snel uitgenodigd voor evenementen waar hij nog nooit aan had deelgenomen. Een hele nieuwe wereld opende zich.
Je spieren aanspannen
Het nut van iets inzien is een capaciteit die we opbouwen, zoals een spier. Toen je voor het eerst aan je huidige positie begon was het niet moeilijk om het als zinvol te beschouwen. Je was enthousiast. Je wilde zoveel doen. Je had allerlei plannen. Daarna gingen er jaren voorbij.
Misschien raakte je steeds meer uitgeput? Waarom koos ik voor dit type werk? Waarom kan ik geen competente hulp vinden? Waarom zijn klanten zo veeleisend?
Het is mogelijk, zelfs nu, om jezelf opnieuw uit te vinden binnen je werk, om opnieuw te ontdekken wat je ook alweer tot dit beroep aantrok en wat de huidige mogelijkheden zouden kunnen zijn. Soms komt deze gewaarwording tot stand door een conferentie of een conventie bij te wonen, door een belangrijk boek te lezen of door tijd door te brengen met een collega of een leeftijdsgenoot.
Het is niet een verlenging van gisteren
Vandaag en de dagen die daarop volgen hoeven geen verlenging te zijn van datgene wat daarvoor kwam. Je hoeft de toekomst niet in te gaan terwijl je in je achteruitkijkspiegel aan het kijken bent. Er liggen vele keuzes op je te wachten, zelfs binnen dezelfde positie die je al jaren hebt.
Maak jij nieuwe keuzes? En waar worden deze keuzes door gedreven?
Wanneer je het nut van iets aan het ontdekken of aan het herontdekken bent gaat het erom dat je duidelijk weet wat belangrijk voor je is en dat je keuzes overeenkomen met die prioriteiten. Leef en werk met intentie en functioneer niet op automatische piloot of via standaardinstellingen omdat elke dag er dan hetzelfde uit komt te zien.
Wat is nu belangrijk?
Identificeer wat daadwerkelijk belangrijk is voor jou …vandaag, niet wat vijf, tien of 20 jaar geleden belangrijk was. Is het creativiteit of misschien collaboratie? Misschien gaat het om impact of flexibiliteit?
Vervolgens moet je identificeren welke professionele – dit is misschien iets heel anders dan je huidige beroep! – en persoonlijke doelen overeenkomen met deze prioriteiten. Hoe ziet het meer creatief leven en werken eruit? Als collaboratie bijvoorbeeld belangrijk voor je is, hoe kun je dan meer gaan collaboreren binnen je huidige werk?
Daarna is het belangrijk dat je acties of keuzes vindt die deze doelen ondersteunen. Op welke punten komen je huidige keuzes overeen of niet overeen met datgene wat je geïdentificeerd hebt als belangrijk? Wat voor nieuwe en meer intentionele keuzes kun je maken?
Een alledaagse aangelegenheid
Dagelijks creëer je je leven. Elke keuze die je maakt en elke actie of inactiviteit bepaalt de kwaliteit van je leven. Door de keuze te maken om te leven en te werken met intentie en aansluiting kun je een zinvol en voldoening gevend leven cultiveren.
Als je het nu niet doet, wanneer dan wel?
Auteur: Jeff Davidson is ‘De Werk-Privé Balans Expert®’ en hij wordt gezien als een vooraanstaande leider op het gebied van werk-privé balans problemen. Hij werkt samen met organisaties die hun algemene productiviteit willen verbeteren door de werk-privé balans van hun mensen te verbeteren. Hij schreef Breathing Space, Simpler Living, en Dial it Down, Live it Up. Bezoek BreathingSpace.com of bel 919-932-1996 voor meer informatie betreffende de keynote speeches en seminars van Jeff, inclusief:
- Het tempo beheren met Grace®
- Een Werk-Privé Balans bereiken™
- Het Beheren van Informatie- en Communicatie Overload®
