극심한 작업 스트레스와 반복되는 일로 점점 극도의 피로 속으로 밀려 들어가고 있으신가요? 이것은 일의 수행 능력뿐 아니라 행복감에까지 부정적 영향을 주는 매우 심각한 문제입니다. 어떻게 하면 초심으로 돌아가서, 자신의 직업에 관해 처음에 느꼈던 매력을 다시 발견할 수 있을지 확인해 보세요.
“My Grandfather’s Blessings(할아버지의 축복)"이라는 책에서 저자인 레이철 레먼 씨는 병원 응급실 복도에서 아기를 분만한 어떤 의사에 대한 이야기를 소개합니다. 아기를 많이 받아 본 의사였지만, 이런 곳에서 아기를 받은 것은 그에게도 첫 경험이었습니다. 그런데 탈지면으로 아기의 얼굴을 닦고 있을 때, 아기가 눈을 떴고 그의 얼굴을 정면으로 바라보았습니다: 이 순간은 그 의사 선생님이 그 아기가 태어나서 처음 본 사람이 되는 바로 그런 순간이었습니다.
이 일을 경험한 후, 그 의사는 일을 처리해 나가는 방법을 바꾸게 되었다고 합니다. 그가 이 순간을 매우 “신성한 순간"이라고 생각했기 때문입니다. 그는 왜 자신이 의사가 되었는지에 대해 생각해 보았습니다. 그리고 이 사건을 통해 그 이유가 다시 한번 확인되었다고 느꼈습니다. 다소 냉소적인 사람이 되어 있었던 그가 이렇게 생각을 바꾸게 되었습니다. 이제, 그는 계속해서 신성한 순간들을 찾으려 노력합니다.
그 과정을 통해 더 큰 용기를 얻고, 더 많은 감동을 받으면서, 그는 더 많은 환자 그리고 동료들과 진정으로 소통하기 시작했습니다. 얼마 안 지나, 그는 전에 한번도 참석해 보지 않은 행사에 초대받기도 했습니다. 다시 그의 세상이 활짝 열린 것입니다.
근육 풀어주기
의미를 찾아내는 것은 근육을 만드는 것처럼 노력을 통해 성취될 수 있는 것입니다. 지금 하고 있는 일을 처음 시작할 때는, 의미를 찾는 것이 그다지 중요한 일이 아니었습니다. 그때는 기대감이 많았던 시절이었을 테니까요. 하고 싶은 것도 아주 많았을 것이고요. 또, 모든 종류의 계획으로 마음이 부풀어 있었을 겁니다. 그런 뒤에 세월이 흘러갔습니다.
아마도 조금씩 조금씩 지쳤을 겁니다. 내가 왜 이 길을 걸었을까? 왜 이렇게 크게 도움이 될만한 것을 찾기가 힘들지? 왜 고객들은 이렇게 많은 것들을 요구할까?
걱정하지 마세요. 이제라도, 초심으로 돌아가서, 처음에 자신의 직업에 대해 느꼈던 그 매력과 현재의 가능성을 되찾는 것이 가능합니다. 옛날의 감정을 되살리는 일은 때에 따라서는 회의나 집회에 참석하거나, 소중한 책을 읽거나, 동료나 친구들과 시간을 보내는 방법으로 촉발되기도 합니다.
어제와 다른 새로운 오늘
오늘과 오늘 이후가 꼭 전에 있었던 일의 연장일 필요는 없습니다. 백미러를 바라보며 미래로 나갈 필요는 없습니다. 지난 몇 년 동안 동일한 자리를 지키며 참아왔을지 모르지만, 여러분들의 앞에는 여전히 수많은 선택이 놓여 있습니다.
새로운 선택을 해 보시겠어요? 그런 선택을 하려면 무엇이 필요할까요?
의미를 찾거나 의미를 되찾는 일은 여러분에게 중요한 일이 무엇인지를 분명히 확인한 다음 선택한 것들을 우선순위에 따라 서로 맞춰보는 일이라 할 수 있습니다. 어느 날이 다른 날과 똑같아 보이더라도 자동조종장치나 기본설정에 따라 운행을 하지 않고 새로운 의도를 가지고 살아가거나 일하는 것에 비유할 수 있습니다.
지금 중요한 것은 무엇인가?
여러분에게 가장 중요한 것이 무엇인지 확인하는 것으로부터 시작하세요 …5년, 10년 아니면 20년 전이 중요한 것이 무엇이었는지가 아니라 바로 오늘 말입니다. 창의성일까요, 아니면 협력 작업일까요? 임팩트 있는 효과일까요, 아니면 유연성일까요?
다음으로, 그 우선순위와 일치시킬 수 있는 직업적인 – 현재의 직업과 다를 수도 있습니다! – 그리고 개인적인 목표에는 어떤 것들이 있는지 확인해 보세요. 더 창의적으로 생활하거나 일하는 것은 어떤가요? 가령, 여러분에게 협력 작업이 중요하다면, 어떻게 지금 하고 있는 일에 더 많은 협력의 요소를 집어넣을 수 있을까요?
이제부터, 그 목표에 도움이 될 활동이나 선택을 정확히 찾아내고 싶으실 겁니다. 기존의 선택과 여러분이 가장 중요한 것으로서 새롭게 확인한 것들은 어떤 점에서 일치하고 어떤 점에서 일치하지 않나요? 여러분의 의도와 의지가 더 많이 반영된 새로운 선택으로는 어떤 것들이 있나요?
일상적인 일
여러분은 매일 자신의 삶을 새롭게 창조하고 있습니다. 활동적인 선택이든 그렇지 않은 선택이든, 여러분의 모든 선택이 삶의 질을 결정합니다. 따라서, 의도와 조율을 통해 생활과 일을 추구하려는 선택은 의미 있고 충만한 삶을 살아가는 데 있어서 정말로 핵심적인 요소라고 할 수 있습니다.
이렇게 중요한 일은 지금 바로 시작하지 않는다면, 언제 시작하실 수 있겠어요?
필자: 제프 데이비슨 씨는 “일-생활 균형 전문가®"로서 일과 생활 간의 균형 문제에 관한 논의를 맨 앞에서 이끌어가고 있는 이 분야의 리더입니다. 그는 구성원의 일-생활 간 균형을 개선시킴으로써 전반적인 생산성 향상을 추구하는 조직을 도와주고 있습니다. 저서로는 Breathing Space, Simpler Living, Dial it Down, Live it Up.이 있습니다. 제프 씨의 주요 연설이나 세미나에 관한 추가적인 정보를 원하시는 분들은 BreathingSpace.com을 방문해 주시거나 919-932-1996으로 전화 주세요:
- 품위 있는 작업 속도 관리®(Managing the Pace with Grace®)
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