假设接下来你有一场重要报告，这也许有机会让你为自己的公司迎来一大客户。 你有足够放松以使自己达到最佳状态吗？ 下面就让我讲一个故事，同时给出一些讲明白了关键所在的经观察所得的经验之谈。
几年前，我陪同我的好兄弟Don和Dennis到西弗吉尼亚州参加一个为期3天的露营活动。 我们驱车2小时到了西弗吉尼亚州，在这遇见了很多同样要参加这个欢乐的周末活动的人。
Don遇见Ann时的情景
当我们到那时，我发现Ann(一名我早在数周前就结实了的女性)也加入了本次活动。 Ann是后起之秀，她头发乌黑，身材修长，智慧过人(教育学博士)，且很有个性: 整体表现是这样。 哎，很遗憾她比我大五岁。
Don已经离婚好几年了。 我知道他在寻找合适的女性，我认为Ann和Don可能会合得来。 在露营地的头一个小时里，待所有人都被组合完毕之后，我就介绍了他们认识。 而他们似乎立即就喜欢上了对方。 有趣的是，Don对一切泰然处之。 他并没有尽力讨Ann欢心，与她共度时光，或是做什么男生普遍都会做的事情来讨女性欢心。 相反，Don对于他们的相遇持有的则是近乎放松的态度。
整个周末，在我见到Don和Ann交谈的那些时间里，他似乎都保持着同一放松姿态。 当我私下问他这个问题时，他告诉我，他自己没意识到正在做什么不同于与其他人见面时的情景的事情。 没错，他是被Ann所吸引了，他也确实想了解有关她的更多情况，但是也没必要搞的过度兴奋啊。 那个时候，我还无法证明这种行为举动。 Don自我感觉良好，有兴趣开始了解Ann，不过也没必要非常积极地给人以好印象。
全速放松
多年以后，当我在一场NBA篮球赛中观察芝加哥公牛队和迈克尔·乔丹时，我注意到了乔丹身上有着我在别的球员身上见不到的某种东西。 在比赛中的那些特别紧张时刻，他似乎都保持着放松姿态。 当对方球队控球时，他就做好了突袭的准备。 还有，即使是在比赛的关键时刻，当他保持准备站姿时，仍会流露出放松的神情。 我回忆起了Don还有他开始了解Ann的方法。
Don和Ann在那个周末以后就开始约会，这一年里他们就结了婚。 30年间在有了许多孩子之后，他们在一起仍然很幸福。 篮球场上的迈克尔·乔丹和遇见Ann时的Don早就知道能使我们大家都受益的有效表现是什么吗？
保持态度不变，即使身处会使大多数人紧张或焦虑的情形之下，也都会为一个人带来决定性的优势，特别是竞争形势下更是如此。
我在数届夏季奥运会期间，都见识到了金牌得主Michael Phelps每当比赛前在他站上出发台的时候也采取了类似的方法。 Phelps具备游泳运动员身上所能拥有的每一种解剖学上的优势，此外还有他对自身游泳优势的不懈追求。 他清楚自己很棒，也清楚自己有能力在赛后的比赛中发挥最好的自己。
正如他等待发令枪时那样，相比于其他游泳运动员，他会流露出放松的神情。 比如迈克尔·乔丹，篮球界最伟大的奇才，再比如证明了其生活美满的遇见女性时的Don，还有Michael Phelps，他相对保持了镇定，并在别的紧张时刻泰然自若，而这就使得他发挥出了自己最大的优势。
应用所学
我已经向这些大师求学过了。 当我即将要在会议或大会上对一小组讲话时，不管有20，200，还是2,000人在场，我都会借鉴自己已经见识过的，这就是保持放松的重要性。 我清楚演讲会顺利进行，不是出于过度自信或骄傲自大，而是因为自己做了功课，是有准备的。 之前那么多次我都表现的很出色，而这样的战绩对我会再次出色表现是极其有利的。 那么，为什么不放松呢？
在被通知之后，我就来到了台上，我并没有开始自己的报告，而是暂停了片刻。 此时此刻我扫视了众人并调整着呼吸。 我感激周围的环境以及摆在我面前的这个机会。 之后，当我准备就绪时，一下子我就开始了演讲。 所以你也一样，当面临重要的成功机会时，要沉下心，放松，微笑，然后展现出你最好的一面来。
著有Breathing Space，Simpler Living和Dial it Down, Live it Up。 你可以访问BreathingSpace.com或拨打919-932-1996获取更多有关Jeff主题演讲和讨论会的信息，其中包括:
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