現在是周二晚上。 一天結束了，我抓起了一本書，因為總算能上床睡覺了。 盡管這本書非常有趣，但我的心思根本不在上面。 我一直在思索著自己今天過的有多沒效率…
瞧！ 下面是一張我往往會將時間浪費在上面的事務列表。 我寫下這張表是為了盡量消除一些愚蠢的粗心大意情況以及讓辦事效率適得其反的習慣。 我希望您也制作自己的列表，然後盡量去設法劃掉上面的幾條或者全部。
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我的早晨是稍有浪費的。 我應該更自然而然地做事 (早上例程！)；而不應考慮要為孩子們和我自己準備什麼樣的早餐（另請參閱第7點），考慮先做什麼 - 化妝或沖咖啡等等。
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到了該出門的時候才考慮今天穿什麼…，而得出的一貫結論便是我實際上沒衣服可穿。:-p 改為: 前一天晚上準備好您的衣服。
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已經遲到了還在找鑰匙和手機。 改為: 找出一個真正的好地方，在家的時候您總是會將自己的手機（錢包/手邊/…）放在這裡，再固定一個漂亮的挂鉤，您總是會將自己的鑰匙挂在上面。
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一天查看7次Facebook。 為了什麼呢？ 真的講不出。 也許我認為自己會在這裡找到一些有趣或受啟發的內容？ 或許是上癮了？ 還是我只是在自然而然地干這件事？ 又或者我是受虐狂，想見到別人有多酷，多高興？ 改為: 按時間段工作 - 例如: 關注番茄工作法，允諾您自己只在其中的一個休息時段查看社交媒體。 而其它的休息時段則用來思索真正[又]好[又]務實的事情。
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不為我的汽車加滿油，因為很難一下子將太多錢都花在一滿箱油上。 總之，我會3天去一次加油站，如此月度總金額就都一樣了，不是這樣嗎？ 結局: 每次您去加油站（且擁有足夠的現金）時都將汽車加滿油，或者…，干脆就換成公交或自行車。:-p
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做額外的工作，因為我沒自尋煩惱，想真正了解自己正在使用的工具（這些工具常常具備自動執行我努力應對的事情的特性），或是另外尋找會幫到我的工具/應用。 如果我有花一些時間在做研究上，那麼總體上任務本會佔用少很多的時間…
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將時間浪費在了為每天都分別制定一份"菜單"上，也因此被迫每天都去購物。 改為: 為您打算接下來3-4天的早餐，午餐和晚餐都吃什麼制定計劃，然後購買您要用到的所有食材。
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手機電池電量下降時我會變得緊張，然後就會浪費時間尋找帶有適配我手機充電器的人。 改為: 每晚都為您的多個設備（也包括充電寶!）充電！ 讓這件事成為您的慣例 - 您可以在每晚刷完牙之後做這件事。
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都到了最後時刻我還在忙乎。 這一條是如此的荒謬，以至於我幾乎都不敢相信自己真的這麼做了… 不過不可否認 - 很不幸我做了。 我在已經遲到的情況下才離家出門，我也因此變得高度緊張，以至於都忘記了自己的東西。 當然了，我不得不回家去找，而這就讓我遲到得更晚了… 其它一些不必要的拖延情況還有:
- 滯納金的利息都已經被添加了的情況下才去付賬；
- 我到了最後時刻才更換自己的車胎（當時其他所有人都在做這件事），然後在車庫裡又等上數個小時；
- 到了截止期限才忙乎我的稅務報表，還要花費額外的時間來更正由於緊張和毛躁造成的拼寫問題和一些錯誤；
- 在我鄰居的花卉已經干死了的情況下才澆灌它們，然後又不得不再花時間和金錢弄來一些相似的；
- 草坪差不多變成了密林時才去修剪。
最好提前辦事兒！ 就這麼簡單！ 如有需要，您也可以為循環任務設置提醒，或是在Nozbe中將模版用於那些應被定期完成的事務。
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沒有堅持我的計劃和我的待辦事項列表。 如果我不跟進自己的計劃，那為什麼還要記下它呢？ 在做別的事情期間我跳過了這件事，也受到了干擾，最終我也就沒時間花在那些真正需要今天完成的任務上了。 干脆您就"悲觀地"做計劃並堅持您準備了的內容（除非您能應用2分鐘規則 - 否則不應破壞日程表）。
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處理和沒完成。 堆放代替歸檔。 草率地工作，然後又不得不更正所有內容或是從頭開始。 閱讀完一封電子郵件後將其留在我的收件箱"供以後用"。 改為: 始終完成您開始做了的，且是全程參與的事務。 為了確保工作被順利完成，假如您對任務沒有"感覺"，那就從自己的待辦事項列表中選擇別的條目。 稍後當您擁有不一樣的心情或是吃過午飯之後您就會返回到先前的任務了…
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這一條是獻給我媽媽的: 一旦您擁有了智能手機，記得要向別人請教如何口述文本消息和電子郵件。 這將節省您大量的時間和精力。:-)
