次々に襲い掛かってくる仕事のストレスとルーチンワークで、心身ともに疲れ果て、うんざりしてしまってはいないですか？それは深刻な問題です。仕事のパフォーマンスに影響するだけでなく、あなたの健康にも影響します。仕事の上で自分を再び創造し、仕事を始めた当初の気持ちを再発見することの大切さを見て行きましょう。
レイチェル・リーメン(Rachel Remen)の著書「祖父の恵み」(My Grandfather’s Blessings)の中で、彼女はある医者の話をしています。その医者は緊急ルームエリアの廊下で赤ちゃんを取り上げるということがありました。彼は多くの赤ちゃんを取り上げてきましたが、そのような場所では初めてのことでした。赤ちゃんの顔を拭いてあげると、赤ちゃんは目を開き、彼を見たのでした: 彼が赤ちゃんが最初に見た人となったのです。
この経験が医者である彼の方向を決定付けたのです。彼はこのことを"聖なる瞬間"と言っています。自分がなぜこの仕事を選んだのかをはっきりと思い出したのです。彼は自分の仕事が価値のあるものだとはっきりと感じました。それまでの彼の皮肉な性格はすっかりなくなりました。現在では、彼は聖なる瞬間を絶えず探すようになりました。
彼は以前よりもずっと生き生きし、やる気に溢れ、患者や同僚とのコミュニケーションをより積極的に取るようになりました。さらに、以前は考えもしなかったようなイベントなどに招待されるようになりました。彼の世界が全く広く開かれたのです。
あなたの力を見つける
意義を見つけることは筋肉のように能力を高めます。現在の仕事を始めた頃は、意義を見つけることはそれほど難しくなかったと思います。期待と興奮に満ちあふれ、あれこれとしたいことがたくさんあったと思います。いろんなプランがあったことでしょう。それから、年月が過ぎました。
次第に少しずつあなたは仕事に飽き飽きするようになってしまいました。なぜ私はこの作業ラインを選んだのだろう？なぜ誰も有能な助けがないのだろう？なぜクライアントはこんなに要求が多いのだろう？
それゆえ、今、自分自身を仕事の上で再発見することが必要になってきます。その仕事が最初は自分にとってどれほど魅力的だったか、そして現在どんな可能性があるのか、を考えてみる必要があります。再びやる気を取り戻すのは、しばしば会議や会合に参加したり、ためになる本を読んだり、同僚や仲間と深く話し合ったりすることがきっかけとなります。
昨日の延長ではない
今日やこれからの数日は、これまでの延長である必要はありません。後ろのミラーを見ながら未来を進んでいく必要はありません。たくさんの選択肢が待っています。たとえあなたがこれまでずっとやってきたのと同じポジションであろうともです。
新しい選択をしますか？その選択へとあなたを駆り立てるものは何ですか？
意義を見つけること、又は再発見することは、自分にとって何が最も大切なのかをはっきりさせ、そしてこれからの選択と優先度の高いものを一致させてくれます。それは、同じ毎日を決まって繰り返したりするのではなく、自分で意図して生活し仕事をしていくということに繋がります。
では、何が大切ですか？
5年前、10年前、20年前ではなく、今日この時に何が自分にとって最も大切かを見極めるところから始めましょう。創造性でしょうか、それともコラボレーションでしょうか？影響力でしょうか、それとも柔軟性でしょうか？
**次に、仕事上のゴール - 現在の仕事とは違うかもしれません！ -と、個人的なゴールをそれらの優先度の高いものと一致させます。**より創造性のある仕事、又は生活とはどのようなものでしょうか？もし、あなたがコラボレーションが大事だと感じているなら、コラボレーションをどうやって仕事に盛り込めるでしょうか？
**ここで、あなたのゴールへとサポートするようにアクションと選択を結びつけます。**現在の選択は、あなたが大切だと思ったものに沿いますか、沿わないでしょうか？他の新しい選択、もっと適した選択ができるでしょうか？
毎日が意味を持ちます
あなたがあなたの人生を毎日作り出しています。アクションへ移したり、はたまたアクションするのをやめたり、といったあなたの選択の一つ一つがあなたの人生の質を決定付けています。そのため、生活や仕事に意義を持たせ、目的に沿うように選択していくことは、意義と実践のある人生を送ることへと繋がるカギなのです。
今でなければ、いつでしょうか？
著者: Jeff Davidson (ジェフ・デビッドソン) は “ワークライフバランスのエキスパート” であり、ワークライフバランスについての第一人者です。彼の業績により、たくさんの会社組織がワークライブバランスを改善することで、会社全体の生産性を上げています。彼の著書 Breathing Space, Simpler Living,、及び、 Dial it Down, Live it Up. Jeff のスピーチ、セミナー、または、以下のキーワードに関しては、ぜひBreathingSpace.com をご覧いただくか、call 919-932-1996 まで語連絡ください:
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