Jak nauczyć się języka obcego z Nozbe

Czy wiesz, że Nozbe może pomóc Ci w budowaniu nowych nawyków? Weźmy na przykład naukę języka obcego. Kto z nas nie chciałby znać jeszcze jednego języka? Np. francuskiego…

Zanim zaczniesz

Badania naukowe wykazały istnienie pewnych mechanizmów rządzących procesem tworzenia nawyków. Na tej podstawie możemy sformułować kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć.

1. Wyznacz sobie duży cel - miej wizję tego, co chcesz osiągnąć i dlaczego. Porozmawiaj ze sobą przez chwilę i upewnij się, że nauka nowego języka jest czymś, czego naprawdę chcesz i potrzebujesz.

2. Niech to będzie tak łatwe, że nie możesz powiedzieć „nie”. — Leo Babauta - przystąp do realizacji swojego dużego celu, stosując metodę małych kroków. Sformułuj zadania tak, aby były wystarczająco łatwe do wykonania nawet bez motywacji (która bywa zmienna i różni się w zależności od dnia, pogody i innych okoliczności).

3. Kształtowanie nawyków będzie o wiele łatwiejsze, jeśli wykorzystasz procedury, które już wypracowałeś, zamiast z nimi walczyć lub próbować je zmieniać. Dobrym pomysłem jest zbudowanie swojego planu wokół “wyzwalaczy”, które będą dawać Ci znać o tym, że pora popracować nad Twoim nawykiem - np. gdy wstanę i napiję się wody, siadam do nauki francuskiego.

4. W razie porażki, wróć na właściwy tor najszybciej jak to możliwe. Nie martw się! Pominięcie nawyku raz czy dwa, niezależnie od etapu, na którym jesteś, nie ma znaczącego wpływu na Twoje długofalowe postępy. Zamiast dążyć do doskonałości, bądź dla siebie dobry i wyrozumiały. Świetnie Ci idzie!

OK. Teraz, kiedy już poznałeś zasady, pora zabrać się do pracy :)

Twoja wizja

Jak już wspomnieliśmy, musisz zacząć od nakreślenia wizji i zaplanowania swego dużego celu.

Pomyśl o tym, co zmieni się w Twoim życiu, kiedy już nauczysz się francuskiego. W jaki sposób poprawi to Twoją sytuację na rynku pracy i zwiększy szanse na znalezienie lepszej pozycji? Czy przyda Ci się to podczas Twojej wymarzonej podróży do Afryki, którą masz w planach na przyszły rok? Czy w ogóle podoba Ci się język francuski? Jego brzmienie? A co z francuską kulturą? Muzyką? Jedzeniem? Czy lubiłeś lekcje francuskiego w szkole średniej?

Kiedy skończysz i upewnisz się, że nauka francuskiego jest dla Ciebie czymś ważnym i przyjemnym, wyznacz sobie swój duży cel. Może to być na przykład zdanie wybranego testu online na poziomie średniozaawansowanym z wynikiem co najmniej 80% w przeciągu 6 miesięcy od rozpoczęcia nauki lub przeczytanie ze zrozumieniem przewodnika po Maroko w jęz. francuskim.

Kiedy już wyznaczysz swój duży cel, pomyśl o krokach milowych - mniejszych celach, które pomogą Ci regularnie kontrolować postępy.

Materiały naukowe i zasoby

Ten aspekt wykracza poza moje kompetencje :-) Zanim zaczniesz naukę języka obcego, musisz wybrać metodę i zasoby, które najbardziej Ci odpowiadają.

Konfiguracja Nozbe - cele i kroki milowe

Utwórz w Nozbe projekt o nazwie „Francuski”.

W opisie projektu opisz swoją wizję i korzyści, które zyskasz po ukończeniu tej misji. Niech to będzie dla Ciebie motywacja i bodziec do działania :)

Stwórz nowe zadanie o nazwie „Sukces”. W komentarzu do tego zadania wpisz coś pozytywnego, co da Ci satysfakcję - postaraj się, gdyż będzie to Twoja nagroda kiedy je ukończysz :-) Ustaw parametr „Powtarzalności” na “co pół roku” i oznacz to zadanie jako ukończone. Jeśli nie współdzielisz z nikim tego projektu, zadanie to będzie automatycznie delegowne na Ciebie. Jeśli dzielisz go z inną osobą, pamiętaj, aby zmienić Odpowiedzialność na siebie. Pojawi się ono ponownie na Twojej liście priorytetów za 6 miesięcy. Na razie będzie na tej liście niewidoczne.

Teraz stwórz swój pierwszy krok milowy. Utwórz zadanie o nazwie „Krok milowy” lub „Przegląd postępów” w projekcie „Francuski” w aplikacji Nozbe. Może to być na przykład: uzyskać wynik 90% z testu lub przeczytać artykuł po francusku.

Możesz również stworzyć listę tematów do konwersacji w języku francuskim.

Teraz ustaw parametr „Data” na dzień przypadający za miesiąc od dzisiaj, deleguj zadanie na siebie, ustaw „Powtarzalność?” na co 4 tygodnie i oznacz zadanie jako ukończone. W ten sposób pojawi się ono na Twojej liście priorytetów w Nozbe za miesiąc i będziesz mógł dokonać pierwszego przeglądu swoich postępów.

Codzienne zadania

Ponieważ chcesz zacząć od małych kroków, zacznij od 15-minutowej sesji każdego dnia i zobacz, jak Ci pójdzie. Gdy masz na to ochotę, wydłużaj sesje, ale poświęcaj na nie co najmniej 15 minut. Kiedy będziesz gotowy, wydłużysz lekcje.

Utwórz nowe zadanie (1,2,3) „Lekcja 1” w projekcie „Francuski” w Nozbe. Wypisz w nim rzeczy, których chcesz nauczyć się pierwszego dnia (4). Deleguj zadanie na siebie (jeśli współdzielisz projekt z inną osobą), ustaw parametr „Data” np. na poniedziałek 10 sierpnia 7.00 rano (5) i ustaw „Potrzebny czas” na 15 minut (6). Kliknij także na zieloną gwiazdkę, aby uczynić je zadaniem priorytetowym (7).

W sekcji Ustawienia w aplikacji Nozbe włącz powiadomienia. Upewnij się, że masz włączone powiadomienia na telefonie. Ponieważ zadanie ustawione jest na 7.00 rano, otrzymasz powiadomienie z Nozbe na 30 minut wcześniej (aktualnie jest to standard w Nozbe), czyli o 6.30.

Proponuję ustawić budzik na 6.29 :-) tak, aby powiadomienie z Nozbe o 6.30 nie zatrzymywało Cię dłużej w łóżku :-)

Wstań, wypij szklankę wody i usiądź do nauki francuskiego :-) Pracuj tak długo, jak chcesz, ale nie krócej niż 15 minut. Na koniec lekcji, oznacz Lekcję 1 jako ukończoną i przygotuj tematy na kolejny dzień. Zapisz je w nowym zadaniu o nazwie „Lekcja 2” z takimi samymi parametrami jak w „Lekcji 1”, ale z „Datą” ustawioną na następny dzień także na 7.00 rano.

Ewentualnie, zamiast za każdym razem oznaczać lekcje jako ukończone, możesz zmienić parametr „Odpowiedzialność” z „Ty” na „Ktokolwiek”, usunąć datę i trzymać je na liście zadań, aby mieć je przed oczami każdego dnia. Rano odczujesz satysfakcję z tego, czego już się nauczyłeś.

Niezależnie od wybranej metody, powtarzaj cały proces każdego dnia. Po każdej sekcji, dodawaj nowe zadania: „Lekcja X”, aby wszystko było gotowe, gdy o 6.30 rano rozpoczniesz kolejną lekcję. Aby usprawnić proces uczenia, możesz podzielić lekcje na kategorie, np.:

• gramatyka - wtorki, czwartki;
• słownictwo - poniedziałki, środy;
• rozmowa z native speakerem na Skype - piątki.

Możesz dodać „Gramatykę”, „Słownictwo” i „Konwersacje” jako kategorie w Nozbe. Dzięki temu będziesz móc filtrować lekcje po tych kategoriach w trakcie miesięcznego przeglądu postępów.

Kamienie milowe

Jeśli będziesz cierpliwy i konsekwentny, osiągniesz niesamowite postępy. Nie wyznaczaj sobie zbyt dużych celów, nie poświęcaj za dużo na naukę i nie wybieraj zbyt trudnych zagadnień gramatycznych. Już sam czas “spędzony z językiem” to świetny sposób, aby się go nauczyć.

Nie panikuj, jeśli pominiesz jedną lekcję. To nic złego. Pamiętaj jedynie, aby kontynuować następnego dnia. Myślenie „wszystko albo nic” nie jest dobre.

Po miesiącu cykliczne zadanie „Kamień milowy” pojawi się na Twojej liście priorytetów. Zobaczysz, czy nie ustawiłeś sobie poprzeczki zbyt wysoko (lub nisko:-)). Prócz rozwiązania testu, możesz sporządzić notatki z tego, czego nauczyłeś się w zeszłym miesiącu i pomyśleć o tym, co poszło nie tak. Zadaj sobie pytanie, co uniemożliwiło Ci wypełnianie celów. Czy coś Ci przeszkodziło? Jakie codzienne sprawy odciągały Cię od realizacji planów? Co możesz zrobić, aby rozwiązać te problemy? Zmień i zoptymalizuj swoją strategię i rozpocznij kolejny miesięczny cykl.

Kiedy skończysz, dodaj kolejny krok milowy do zadania „Kamień milowy” - nowy komentarz zawierający cel lub listę tematów, na które będziesz potrafił wypowiadać się pod koniec miesiąca. Teraz oznacz zadanie jako ukończone. Pojawi się ono na liście ponownie za miesiąc :)

Cel końcowy

Po sześciu miesiącach i osiągnięciu sześciu kamieni milowych powinieneś być bardzo blisko finału - dużego celu, który wyznaczyłeś sobie na początku. Spróbuj wykonać test, który planowałeś zdać z wynikiem 80% lub przeczytać przewodnik po francusku. Na tym etapie na Twojej liście zadań pojawi się zadanie „Sukces”. Kto wie - być może zapisałeś w nim coś miłego lub obiecałeś sobie przyjemną nagrodę? :-)