¿El incesante estrés laboral y la rutina te empujan gradualmente al agotamiento? Se trata de un grave problema que no solo afecta a tu propio rendimiento y bienestar. Mira cómo puedes reinventarte a ti mismo en el trabajo y redescubre lo que te atrajo inicialmente a esta profesión.
En su libro, «My Grandfather’s Blessings» (Las bendiciones de mi abuelo), Rachel Remen nos cuenta la historia acerca de un médico que tenía que asistir a una bebé en el pasillo de la sala de urgencias. Había asistido a otros bebés pero no así. Mientras limpiaba con una gasa la cara de la bebé, ella abrió los ojos y lo miró directamente: él era la primera persona a la que ella había visto.
Esta experiencia cambió la forma de proceder del médico. Lo consideró como un «momento sagrado». Recordó el porqué había escogido esta línea de trabajo. Se reconocía a sí mismo. Su cinismo desapareció. Ahora, busca constantemente «momentos sagrados».
Eso le sirvió de estímulo, le hizo estar más inspirado y empezó a interactuar con más pacientes suyos y con sus compañeros de trabajo. Pronto, le invitaban a eventos en los que nunca había participado antes. Se abrió todo su mundo.
Demuestra tu fuerza
Buscar el significado es una capacidad que trabajamos, al igual que los músculos. Cuando por primera vez empezaste en tu puesto actual, encontrar un significado no era un problema. Estabas emocionado. Había tanto que querías hacer. Tenías planes de todo tipo. Después, han pasado los años.
Poco a poco tal vez te hayas desgastado. ¿Por qué elegí esta línea de trabajo? ¿Por qué no puedo encontrar ayuda competente? ¿Por qué los clientes son tan exigentes?
Es posible, incluso ahora, que te reinventes en el trabajo, para redescubrir lo que te atrajo inicialmente de esta profesión y cuáles podrían ser las posibilidades actuales. A veces, el nuevo despertar se desencadena al asistir a una conferencia o convención, leer un libro vital o pasar tiempo con un colega o compañero.
No una prolongación del ayer
Ni hoy ni los días que siguen tienen que ser prolongaciones de lo que fueron antes. No tienes que proceder en el futuro mirando por el retrovisor. Te espera un mundo de posibilidades, incluso si te encuentras en el mismo puesto que llevas ocupando desde hace años.
*¿Vas a tomar nuevas decisiones? ¿Y adónde te llevarán estas decisiones?
Descubrir o redescubrir el significado consiste en aclarar qué es más importante para ti y alinear tus opciones con esas prioridades. Se trata de vivir y trabajar con intención en lugar de operar con piloto automático o de manera predeterminada, donde un día parece exactamente igual al siguiente.
¿Qué importa ahora?
Empieza por identificar qué es lo más importante para ti …hoy, no lo que era importante hace cinco, diez o veinte años. ¿Se trata de creatividad o tal vez de colaboración? ¿Puede que sea impacto o flexibilidad?
A continuación, identifica qué objetivos profesionales—¡y esto podría ser diferente de tu profesión actual! —y personales se alinean con esas prioridades. ¿Qué parece que sea más creativo vivir o trabajar? Si, digamos, te importa la colaboración, ¿cómo puedes incorporar una mayor colaboración en el trabajo que realizas?
A partir de aquí, querrás identificar acciones u opciones que apoyen estos objetivos. ¿Dónde se encuentran tus opciones actuales dentro o fuera de la alineación con la que te has identificado como más importante? ¿Que nuevas decisiones y con mayor intención puedes tomar?
Un asunto cotidiano
Estás creando tu vida cada día. Cada elección que haces, acción o inacción, determina tu calidad de vida. Por tanto, tomar la decisión de vivir y trabajar con una intención y en alineación es realmente la clave para cultivar una vida de sentido y plenitud.
Si no es ahora, ¿cuándo?
Autor: Jeff Davidson—«The Work-Life Balance Expert®» (el experto en conciliación de la vida laboral) y principal líder de pensamiento en cuestiones de conciliación de la vida laboral. Trabaja con organizaciones que buscan incrementar su productividad general mejorando la conciliación de la vida laboral de su plantilla. Ha escrito Breathing Space, Simpler Living, y Dial it Down, Live it Up. Visita BreathingSpace.com o llama al (+1) 919-932-1996 si deseas obtener más información acerca de las conferencias y seminarios de Jeff, entre los que se incluyen:*
- Managing the Pace with Grace®
- Achieving Work-Life Balance™
- Managing Information and Communication Overload®
