Jak się skoncentrować na pracy i nie rozpraszać się.

Jak skoncentrować się w pracy i nie rozpraszać się

Większość osób ma kłopoty z koncentracją. Taki mamy klimat 🤷 Trudność ze skupieniem się na dłuższy czas na jednej rzeczy stała się zmorą studentów, pracowników umysłowych i in. Przedstawiamy sprawdzone metody na poprawę koncentracji w miejscu pracy.

Jesteśmy bombardowani przez pokusy i rozpraszacze: media społecznościowe, serwisy newsowe, komunikatory, współpracownicy, nasze wrodzone deficyty uwagi oraz ulubiona koleżanka: prokrastynacja!

W pierwszej kolejności, trzeba przyznać się przed sobą, że problem jest. Ale nie trzeba być dla siebie katem - zmaga się z tym wiele osób - warto poszukać rozwiązań! O skupienie w pracy można powalczyć na wiele sposobów:

samemu,
z innymi osobami,
dużą rolę odgrywa otoczenie
i szefostwo!

🎧 Słuchaj podcastu Nie Ma Biura o pracy z domu, produktywności i zarządzaniu zespołem zdalnym

⭐️ Oto główne tematy tego odcinka podcastu:

😞 Dlaczego masz kłopoty z koncentracją
🙅 Jak poprawić koncentrację w pracy
🏦 Jak pracodawca, manager, współpracownicy i inne osoby mogą Ci pomóc zadbać o skupienie